Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE

Hover Effects

TRUE

SOLTERAS INVISIBLES

{fbt_classic_header}

Header Ad

Recientes:

latest

  Cápsulas emocionales SINDROME POST TEMBLOR: Después de vivir un sismo ya nada es igual, te sientes en estado de alerta, con miedo, estré...

 Cápsulas emocionales

SINDROME POST TEMBLOR:
Después de vivir un sismo ya nada es igual, te sientes en estado de alerta, con miedo, estrés, si posteriormente a un sismo, llegas a sentir continuamente mareos, náuseas o tienes la percepción de que el suelo sigue moviéndose, es probable que tengas el síndrome de mareos post temblor.
El síndrome de mareos post temblor es un síndrome de sensaciones que pueden incluir:
Sensación de movimiento del suelo aun cuando no hay movimiento real, nauseas
Rocking sensation, sensación donde siente que el cuerpo se esta moviendo de forma involuntaria
En algunos casos, sensación de cabeza liviana o pesada y más durante movimientos de cabeza rápidos
Si usted se ha sentido mareado o desbalanceado, puede seguir las siguientes recomendaciones:
Lo más importante es tratar de mantener la calma, si se siente muy ansioso, busque ayuda profesional ya que esto puede empeorar sus síntomas
Evite estar en lugares cerrados y estar mucho tiempo sentado
Si se siente mareado trate de fijar la vista en un punto fijo, respirar lento y profundo
Puede utilizar dulces de jengibre que ayuda a disminuir la sensación de nausea
Si los síntomas persisten visite a su médico para descartar cualquier otra condición
#montsesalud#porsaludfisica#mental#espiritual
Montserrat Toribio López/ECMC-MTL Radio/Noticias/México
Infografía Revista Universitarios Potosinos



No hay comentarios